Begin met yoga privé lessen! Dit kan bij jouw thuis of misschien in je tuin! Ben je opgejaagd of heb je een stressvolle periode? Dan is juist nu de tijd om meer tijd aan jezelf te besteden. Zodat je meer rust kunt ervaren. Je doet diverse (eenvoudige) yogahoudingen in...
Express yourself en have fun! Balans houden, kracht opbouwen, bewegingscoordinatie, stretchen voor lange spieren. Alles voor een betere lichaamshouding. En vooral reshaping van billen, benen, core and more! Oefeningen geïnspireerd op de Klassieke Ballet-Barre...
Recente reacties