Yoga
Go2Yoga gevestigd in Soest Zuid biedt 20 lessen per week, zowel overdag als in de avond uren. De studio is coronaproof; we hebben kleine groepjes van maximaal 6 personen en genoeg verse buitenlucht met open ramen e.d. En heerlijke vloerverwarming.
De lessen zijn voor volwassenen vanaf 13+ en geschikt voor beginner tot en met de gepassioneerde beoefenaar. Je kunt instromen wanneer je maar wilt.
Wil je lessen uitproberen? Kies dan voor ‘try-out lessen kaart’, zonder verdere verplichtingen.
Alle lessen zijn dagelijks flexibel te kiezen, en online te boeken.
De diverse vormen zijn: Yin yoga, Vinyasa flow yoga, Astanga yoga, Restorative yoga, Classical Hatha yoga, TRX Yoga, Pilates Core Cardio en Ballet-barre workout.
Je oefent op jouw eigen niveau passend bij jouw lichaamsmotoriek en ervaringsniveau.
PILATES + CORE
Go2Yoga Soest, aan de Plasweg, biedt ook Pilates Core Cardio training.
Voor een sterk en soepel lichaam met veel core oefeningen. Je doet zowel staand als liggend en zittend op de grond een gevarieerd aantal gerichte oefeningen. Die al snel een gewenst resultaat kunnen geven.
Nieuw zijn de TRX-yoga (semi-) privé trainingen voor extra kracht, stabiliteit en vetberbranding!
Ballet-barre workouts
In de Go2Ballet-Barre lessen, train je voor een beter figuur en lichaamshouding. Geschikt voor alle leeftijden met of zonder (ballet) ervaring.
Werk aan kracht, felxibiliteit en bewegingscoördinatie. En have a lot of fun!
Cursus aanbod
Yoga INTRODUCTIE CURSUS
Yoga INTRODUCTIECURSUS
Op aanvraag voor groepjes van minimaal 3 tot 6 personen. Iedere cursus les is 75 minuten.
De 3 Cursusdata zijn in goed overleg in te plannen ook overdag en/of in de avonduren mogelijk.
Aanvangstijden en cursusdagen in overleg in te plannen. Vraag naar de mogelijkheden.
Naast de 3 curusdata kun je EXTRA 3 LESSEN uitkiezen uit het wekelijkse lesaanbod.
Deelnemersbijdrage €69,90 per persoon. (€11,65 per les)
Opgeven
Yoga; fijn om te doen en goed voor je gezondheid. Ieder individu is uniek, daarom leer je wat goed is voor jou!
Tijdens 3 introductie lessen yoga maak je kennis met de meest voorkomende houdingen en zachte bewegingen, de yoga-ademhaling en ontspanning. Daarnaast kun je alvast 3 groepslessen uitproberen. Yoga beoefening is niet prestatiegericht,; het gaat om jouw (yoga)-reis en de ontdekkingen onderweg.
TRX-Yoga; privé les
TRX yoga proefcursus- 4 privé sessies
TRX Yoga geeft een dynamische, stevige full-body workout in 30 minuten per privé- of semi privé sessie.
Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau, eigen doelen realiseren.
Tijdens 4 sessies werk je aan:
-
kracht, uithoudingsvermogen, core-power, mobiliteit, coördinatie, en flexibiliteit
Data: in goed overleg in te plannen
Deelnemersbijdrage:
€89,00 voor 4 sessies (€22,25 per privé sessie)
Vraag gerust meer info als je geïnteresseerd bent
Go2Ballet-barre
Ballet-barre cursus- 4 lessen
Go2Ballet-barre is een dynamische oefensysteem voor de diverse spiergroepen.
Oefeningen zijn gericht op verlengen en versterken van spieren. Je leert om je lichaamshouding meer op te strekken. Je verkrijgt meer flexibiliteit en spierkracht.
Werk aan kracht, flexibiliteit en bewegingscoördinatie.
Geschikt voor alle leeftijden met of zonder (ballet) ervaring.
Data: donderdags 17, 24 sept. + 1 en 8 okt. 2020
Tijdstip: 11:30 – 12.15 uur
Deelnemersbijdrage:
€59,00 voor 4 lessen (€14,75 per les)
Vraag gerust meer info als je geïnteresseerd bent
Soest
All-round yoga studio sinds september 2015
20 small-group classes per week voor jou
Bevlogen en vakkundige teachers
max 7 en minimaal 2 beoefenaars per les
Privé lessen; intensieve begeleiding passend op maat
Open ook tijdens alle vakantie periodes
Bedrijfsyoga, yoga-bedrijfsuitjes op locatie of in de studio
Voor beginner tm. de gepassioneerde yogaliefhebber
Studio met vloerverwarming + warmte plafond panelen
Slim, flexibel classes uitkiezen 6/7 dagen p/wk
Studio Coronaproof; voldoende buitenlucht
Studio yoga matten verplicht schoonmaken na gebruik
Abonnementen of een losse lessenkaarten, precies zoals het jou past!
Voldoende lesaanbod zodat Je elke dag wel een les kunt boeken, zonder dat deze vol is.
Onze visie
Onze studio
Weekrooster
Heeft u nog vragen?
Stuur een bericht!
Boek les
Klik op >> naast het woord -november- voor het rooster van december.
OVER DEZE SITE
INFORMATIE
VOLG ONS
DOWNLOAD ONZE APP
© 2020 Copyright Go2Yoga.| Kvk nr. 63936968 | Privacystatement