Programma OPEN HUIS

GRATIS HEERLIJKE YOGA LESSEN DOEN!

Je mag alle lessen uitproberen.



go2yoga.nl



Plasweg 25B

3768 AK Soest



dolly@go2yoga.nl

Zaterdag 1 Sept 2018

}

09:00 – 09:30 uur

Vinyasa

'Flow' van bewegingen. Brengt de geest tot rust.

‘Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en adem’. Iedere practice is weer anders opgebouwd. En eindigt met een heerlijke eindontspanning.

}

09:45 – 10:15 uur

Yin yoga

Een rustige en meditatieve practice.

Je blijft een paar minuten in een houding; het lichaam opent zich en eventuele blokkades lossen op.

}

10:30 – 11:00 uur

Classical Hatha

Slow paced, meditative class that will calm your mind

Increase flexibility, strength and vitality in your body. Sun Salutations, asanas (postures) and deep relaxation.

}

11:15 – 11:45 uur

Go2Ballet-barre workout

Re-shaping van billen, benen, armen, core en meer!

Een dynamische oefensysteem voor een sterk, fit en soepel lichaam voor mannen en vrouwen.

}

12:00 – 12:30 uur

HIIT yoga

Om gewicht te verliezen!

Warming-up met een zachte Vinyasa Yoga flow. Daarna HIIT oefeningen om de hartslag om hoog en weer terug te brengen.

Schrijf je in !

Mail de les(sen) die je wilt volgen, zodat je verzekerd bent van een plek. Meedoen kost niets en is vrijblijvend! Let op: Vol is Vol! Je ontvangt binnen 1 dag antwoord of je nog kunt meedoen.

Stuur een bericht !

Voor dit event kunt u zich niet meer opgeven.