Yoga
Door yoga te doen wordt je bewuster van je ademhaling en lichaam. Hiermee creëer je rust en ruimte in je lichaam en mind/ geest. Je oefent op jouw eigen niveau passend bij jouw lichaamsmotoriek en ervaringsniveau.
Je kunt kiezen op welke dag en tijd je jouw practice wilt doen!
De privé lessen zijn 1 op 1 of 1 op 2 waarbij de 2e persoon gratis mee kan doen.
Wil je lessen uitproberen? Dit kan zonder verdere verplichtingen. Vraag gerust meer info.
PILATES + CORE
Go 2 Yoga – biedt ook Pilates Core training.
Wil een sterk en soepel lichaam?
Doe dan kracht en core oefeningen in 1 les.
De specifieke spiergroepen rondom je core worden intens getraind.
Deze lessen worden als privé lessen bij jou aan huis gegeven of in de studio gegeven.
Vraag gerust om meer info.
yoga mix
Train voor een beter figuur en lichaamshouding. Leer bewegen vanuit je ‘center’, het midden van je lichaam, om jezelf mooi op te stekken.
Je doet een mix van yoga, pilates en work-out oefeningen.
Je werkt aan buik, benen, billen en meer….
Deze lessen worden zowel in de studio als aan huis in privé lessen thuis gegeven!
Geschikt voor alle leeftijden met of zonder yoga ervaring.
Werk aan kracht, flexibiliteit en bewegingscoördinatie.
Februari + Maart 2025 LESSEN UITGELICHT
ProefLes-cursus
Proef Cursus Yin Yoga
LOCATIE: t Paviljoen, LTC tennisvereniging, Schrikslaan 3 in SOESTDIJK
Deze Yin Yoga cursus is geschikt voor iedereen met of zonder yoga ervaring.
De proefcursus bestaat uit zes donderdagochtenden.
DATA: 20-02 tot en met 27-03- 2025.
TIJD: 10:15 tot 11.30 uur
Kosten gehele cursus €90,00
Aanmelden via: dolly@go2yoga.nl
Je ervaart de meest voorkomende houdingen en zachte bewegingen, de yoga-ademhaling en ontspanning.
Yoga beoefening is niet prestatiegericht, het gaat om jouw (yoga)-reis en de ontdekkingen onderweg.
Vraag gerust meer info als je geïnteresseerd bent
Easy Yoga Flow
Op de zaterdagochtenden bij de Aandachtsmederij.nl te Amersfoort.
Tijd: 09:15 tot 10:30 uur
Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau, eigen doelen realiseren
Je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen, core-power, mobiliteit, coördinatie, en flexibiliteit.
FunCtionele yoga
De CURSUS start van donderdag 3 april 2025.
Tijd: 09:00 tot 10:00
Locatie: ’t Paviljoen,LTC tennisvereniging, Soestdijk, Schriksweg 3 in Soest
Deelnemersbijdrage: €55,00 per vier weken
Oefensysteem voor de diverse spiergroepen.
Oefeningen zijn gericht op verlengen en versterken van spieren.
Je leert om je lichaamshouding meer op te strekken. Je verkrijgt meer flexibiliteit en spierkracht.
Werk aan kracht, flexibiliteit en bewegingscoördinatie.
Geschikt voor alle leeftijden met of zonder yoga ervaring.
Vraag gerust meer info als je geïnteresseerd bent
Soest
All-round yoga lessen sinds september 2015. Op dit moment yoga lessen in de studio 't Paviljoen, LTC tennisvereniging te Soestdijk of aan huis!
Bevlogen en vakkundige teacher
Privé lessen; intensieve begeleiding passend op maat
Voor beginner tm. de gepassioneerde yogaliefhebber
Onze visie
Heeft u nog vragen?
Stuur een bericht!
© 2025 Copyright Go2Yoga.| Kvk nr. 63936968 | Privacystatement